「子供が寝ているときにギリギリ音がする」
「歯がすり減っている気がする」
「このまま放置しても大丈夫？」
このようなお悩みで、子供の歯ぎしりについて相談できる歯医者を探している方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、子供の歯ぎしりは多くの場合、成長の一部で問題ありません。
しかし、歯並びや顎の成長に影響するケースもあるため注意が必要です。

この記事では、

• 子供の歯ぎしりの原因
• 放置してよいケースと注意サイン
• 自宅でできる対策
• 歯科医院での治療（予防矯正含む）

を、歯科医院の視点から解説します。

子供の歯ぎしりとは？（ブラキシズム）

歯ぎしりは専門的に「ブラキシズム」と呼ばれ、

• ギリギリ音がするタイプ
• 音がしない食いしばり

の2種類があります。

特に子供の場合、
寝ている間に無意識で行っていることがほとんどです。

子供の歯ぎしりの原因

① 成長（歯の生え変わり）

乳歯から永久歯に生え変わる時期は、かみ合わせが不安定になります。

歯ぎしりで調整している状態

これは自然な現象です。

② ストレスや環境の変化

• 保育園・学校
• 習い事
• 人間関係

などの影響で、歯ぎしりとして発散されることがあります。

③ 噛み合わせ・歯並びの問題

かみ合わせのズレがあると、
無意識に調整しようとして歯ぎしりが起こることがあります。

④ 口呼吸・舌の位置異常

• 口がポカンと開いている
• 舌が下がっている

こうした状態は、歯ぎしり・食いしばり・歯並び悪化の原因になります。

⑤ 食いしばり癖（TCH）

日中も歯が接触していると、夜間の歯ぎしりにつながります。

子供の歯ぎしりは放置していい？

多くの場合は問題ありません。

• 痛みがない
• 一時的
• 乳歯の時期

は様子見でOKです。

【要注意】歯科受診の目安

以下の症状がある場合は、狭山市の歯科医院での相談をおすすめします。

• 歯が大きくすり減っている
• 顎が痛い・開けにくい
• 頭痛・肩こりがある
• 日中も食いしばりがある
• 睡眠の質が悪い

強い歯ぎしりの可能性があります。

歯ぎしりによる影響

強い歯ぎしりは、

• 歯のすり減り
• 詰め物の破損
• 顎関節症
• 歯並びの乱れ

につながることがあります。

特に注意が必要なのが、
ディープバイト（噛み込みが深い状態）です。

食いしばりが強いと、顎の成長に影響します。

自宅でできる歯ぎしり対策

まずは生活習慣の改善が重要です。

• 寝る前のリラックス
  スマホ・ゲームを控える
• 日中の食いしばりを減らす
  歯は離れているのが正常
• 姿勢の改善
  猫背は食いしばりの原因
• よく噛む習慣
  顎の成長を促進

狭山つむぎ歯科医院での歯ぎしり対策

歯ぎしりの状態に応じて、次のような対応を行います。

① 経過観察

成長に伴い自然に改善するケースが多いため、まずは様子を見ることが一般的です。

② 予防矯正マウスピース

近年注目されているのが、
歯ぎしりに対しての対処療法にもなるマウスピースです。

歯ぎしり対処へのアプローチ

寝ている時の歯ぎしり対策として予防矯正マウスピースを使用することで、

• 歯のすり減りを防ぐ
• 食いしばりの力を軽減
• 筋肉の緊張を緩和

といった効果が期待できます。

ディープバイト予防にも有効

食いしばりが強いと、
噛み込みが深くなる（ディープバイト）傾向があります。

正しい顎の成長をサポートし、歯並びの予防にもつながります。

こんなお子さんにおすすめ

• 歯ぎしりが強い
• 食いしばりがある
• 口呼吸をしている
• 歯並びが気になる

早期の対応が重要です。

まとめ｜狭山市で子供の歯ぎしりにお悩みの方へ

子供の歯ぎしりは、
成長の一部であることが多いですが、

放置せず見極めることが重要です。

現在は、

• 歯を守るだけでなく
• 原因（習癖・機能）から改善する

予防型の治療が重要になっています。

【狭山市で子供の歯ぎしり相談なら】

「この歯ぎしりは大丈夫？」
「歯並びに影響する？」

そんな疑問があれば、早めのチェックをおすすめします。

当院では、

• 歯ぎしりの評価
• 噛み合わせチェック
• 口腔機能の評価
• 予防矯正マウスピースのご提案

狭山市で子供の歯ぎしりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。